Privat-Coaching

Raum für Dein Leben!

Wie schön, dass Du hierher gefunden hast.

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Frust in der Partnerschaft

Immer wieder gibt es Streit, obwohl sie alles geben? Sie haben schon unzählige Male versucht, mit ihrem Partner zu reden, doch nichts ändert sich? Und der Partner ist nicht bereit zu einem Konfliktcoaching oder einer Mediation?

Wenn Sie dauerfrustriert sind in ihrer Beziehung, wirkt eine emphatische Unterstützung oft Wunder. Scheinbar ganz von alleine ergeben sich häufig Lösungen , auf die Sie vorher nie gekommen wären. Möglich wird dies beispielsweise durch eine Integration von Gefühlen und Bedürfnissen , denen Sie möglicherweise bisher keine Erlaubnis gegeben haben-derer Sie nicht bewusst waren. Indem Sie in Kontakt zu sich selbst kommen, nehmen Sie Macht über ihr Leben wieder selbst in die Hand.

Burnout und chronische Erschöpfung

Sie fühlen sich kraftlos, ausgebrannt, wie gelähmt? Sie sind verzweifelt, weil Sie nicht mehr wissen wie es weiter gehen soll? Burnout , Depression und Erschöpfung bedeuten nicht, dass Sie schwach sind, sondern sind häufig Folge von unterdrückten Gefühlen. Bravsein, nicht authentisch sein, nicht wirklich zu sich zu stehen, das ist im Grunde ein Verrat an der eigenen Seele. Und das kostet Kraft immens viel Kraft.

Ursache sind meist versteckte Glaubenssätze, denen wir im Coaching gemeinsam auf die Spur kommen können. Häufig glauben wir beispielsweise, nur unter bestimmten Bedingungen geliebt zu werden-wenn wir etwas leisten, wenn wir uns auf eine bestimmte Weise verhalten….Das Problem dabei: Jedes Mal, wenn wir dem Glaubenssatz gemäß handeln, bestätigen wir erneut unseren Glauben, dass wir im Grunde falsch sind und diesen Teil verstecken müssen. Ein Teufelskreis.

Wichtige Entscheidungen und innere Konflikte

Sie stehen vor einer Entscheidung und sobald Sie glauben, einen Entschluss zugunsten von Option A fällen zu können, scheint Ihnen Option B attraktiver? Wenn Sie sich daraufhin jedoch für Option B entscheiden, läuft das Spiel umgekehrt und Option A wird wieder zum Favoriten- und alles beginnt von vorn ?

Wenn Sie sich im Kreis drehen bei einer wichtigen Entscheidung, ist emphatisches Coaching oft sehr ein kraftvolles Instrument, zu einem Entschluss zu gelangen, der hundertprozentig dem standhält, was Sie sich wünschen.

Wie das funktioniert? Im Coaching erhalten Sie die Möglichkeit, allen ihren Stimmen Raum zu geben. Gelingt dies, zeichnet sich aller Erfahrung nach unmittelbar oder sehr rasch eine Lösungsstrategie ab, die tragfähig bleibt. Am Ende wird es sich so anfühlen, dass nicht Sie den Weg zur Entscheidung geben mussten, sondern dass die Entscheidung zu Ihnen kam- die für Sie richtige Entscheidung.

Abhängigkeit und Sucht

Möchten Sie endlich mit dem Rauchen aufhören und schaffen es nicht ? Trinken Sie regelmäßig mehr Alkohol, als Ihnen gut tut ? Oder glauben Sie, ohne einen bestimmten Menschen nicht leben zu können und sind süchtig nach ihm ?

Egal ob es sich um eine bestimmte Substanz oder um ein Verhalten geht – Abhängigkeit bedeutet immer Unfreiheit. Sucht heißt, dass wir uns selbst in ein Gefängnis sperren.

In einer emphatischen Begleitung werden ihren Gefühlen auf den Grund gehen und zum Beispiel schauen, welchen Zweck die Beziehungs-,Spiel-,Arbeits-,Kauf-oder Sportsucht oder eben die Alkohol-,Nikotin oder Tablettensucht ursprünglich hatte – was Sie sich mit der Sucht vermeintlich erfüllen. Eine Sucht zu überwinden ist ein innerer Prozess- Klarheit befähigt Sie dazu , sich auf den Weg zu machen.